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糖和精制碳水化合物,如白面包,是引发老年女性失眠的一大原因。[详情]
坚持长跑还有助于锻炼人的意志力。不过,对于长跑时出现的损伤,很多人也苦恼不已,尤其是“跑步膝”[详情]
美国一项新研究提醒,睡眠时间与骨折风险显著相关。[详情]
对个人而言,肥胖不仅仅是审美问题,需要意识到肥胖是一种疾病,会给健康带来各种各样的风险。[详情]
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中医认为,治疗冻疮当以活血化瘀、温经散寒、消肿止痛为原则[详情]