锲而不舍落实中央八项规定精神
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控血糖、防血栓 这些食疗助手“手艺”精湛2019年11月01日

面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?[详情]

5种蹲位锻炼法2019年10月31日

 俗话说“人老腿先老”,双腿是人体的交通枢纽,正确的蹲位锻炼对全身的健康都有很多促进作用。[详情]

美国《预防》杂志撰文总结 半夜老醒14个原因2019年10月31日

半夜醒来是正常的生理现象,但次数过多或影响到睡眠质量就要引起注意了。[详情]

中老年发福,别刻意减重2019年10月31日

俗话说“千金难买老来瘦”,如今不少老人也加入减肥大军,似乎瘦了就健康了。近日,美国《肥胖》杂志发布研究显示,老人刻意减肥可能影响骨骼...[详情]

秋冬足跟裂,补血按两穴2019年10月31日

秋冬季节,很多人的足跟都有干裂的情况,严重时会导致行走疼痛、出血等。湖北省中医院皮肤科副主任医师李恒说,足跟干裂是一种以足跟部皮肤出...[详情]

到了秋天为什么容易咳嗽?教你对症拆招2019年10月31日

秋天是咳嗽高发的季节,所以常有人问,秋天不冷不热、秋高气爽,为什么容易咳嗽?[详情]

入冬前先给脏器洗个澡 冬季养生从"不"始2019年10月30日

,趁着还未入冬,给身体来一次大清洗,驱除体内毒素,守住正气,为冬季储备能量。[详情]

肥胖的九大危害 你未必都知道2019年10月30日

专家给大家“揭发”肥胖带来的这9种健康危害,几乎涵盖了绝大部分老年性疾病。[详情]

很多人看着瘦,其实偷着胖2019年10月30日

美国《体形》杂志网站近期刊文,提醒这类“瘦胖子”注意改变生活方式。[详情]

中医教你搓出好睡眠2019年10月30日

随着社会的快节奏发展,越来越多的人都处于亚健康状态,其中失眠就是首居榜位的一大问题。[详情]

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