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霜降来了,我们该如何顺应节气来养生?该吃些什么呢?[详情]
一枝淡贮书窗下,人与花心各自香。秋季如果说哪种花的香气能盖过花姿的,非桂花莫属。[详情]
不少人会把手指上的某些外观变化,当成身体缺乏某些营养素的信号灯。[详情]
美国《脂类研究杂志》刊登一项最新研究显示,4天没睡好,就会导致体内脂肪快速堆积,体重增加。[详情]
美国《糖尿病护理》杂志刊登的一项新研究发现,多摄入亚油酸有助于降低2型糖尿病的风险。[详情]
随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢[详情]
热水泡脚可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢,达到养生保健的目的。然而,你知道吗,在泡脚水中加入不同的“佐料”,会有不同的效果?[详情]
老人沟通困难多和自然衰老相关,年轻人不能动不动就责怪,而是要学会多倾听、多肯定、多夸奖,老人需要充分的理解和尊重。[详情]
根据国际骨质疏松基金会提出的19道骨质疏松症1分钟自测题,只要有一项你点头确认,说明你已属于骨质疏松症的高危人群。专家推荐您进行专业...[详情]
秋天里人们时常感觉口干舌燥,容易上火,皮肤也干巴巴的,摸起来十分粗糙,影响美观不说,还发痒、脱屑,让人在燥烈的秋季更加不舒服。[详情]