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怎么吃野菜安全又健康？[详情]
葡萄牙科英布拉大学一项最新研究显示，人们每天吃几块黑巧克力，可以在一个月内降低血压。尽管牛奶巧克力也对人体有益，但可可含量为９０％的...[详情]
教育部、国家卫生健康委员会３日就进一步加强儿童青少年近视综合防控和学校卫生与健康教育工作作出部署。[详情]
入春后，很多人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是我们常说的“春困”，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。[详情]
适当午睡的确好处多多，它不仅有助于消除疲劳、恢复精力，而且还可能使人更快乐[详情]
能让人欣快、有精神，难过时更要动起来[详情]
一口气做超过40次的男性患上心血管疾病的风险降低96%[详情]
没时间运动的人，可以午饭后散步半小时，或者上下班提前几站下车，步行到目的地，也可以用爬楼梯代替坐电梯，达到微喘、稍微冒汗的程度即可。[详情]
春困虽不是病态，但疲惫的精神状态对日常生活、工作或学习都会带来一定的不利影响[详情]