手机是把双刃剑，大多成人都无法抵制手机的诱惑，更何况是孩子。如何教孩子合理利用手机，远离手机带来的危害，是家长们的永恒课题。针对不同年龄段的孩子，家长可以采取不同的干预措施。

1-3岁：尽量不让孩子接触手机

两三岁接触电子产品（手机游戏／电视）越多的小朋友，在七八岁发生注意力障碍（比如多动症）的可能性也越大。家长应尽量不在孩子面前玩手机，多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。

3-6岁：尽量不让孩子接触手机游戏

不少父母为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。但3-6岁的孩子还小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。家长应将手机去娱乐化，即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP，同时，积极培养孩子的阅读习惯，多与孩子共读儿童绘本，丰富孩子的生活经历，多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。

7-12岁：针对手机问题不宜强势打压

这个年龄段的孩子，进入了心理叛逆期的第二阶段，即儿童叛逆期。处在叛逆期的孩子，具有较强的自我意识和独立意识，会变得固执又脾气暴躁。面对孩子沉迷手机，用父母身份强压或是用亲子关系威胁，不仅会严重破坏亲子关系，还会加重孩子对手机的依赖和沉迷。家长应与孩子协商规定玩手机的时长、次数，作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务为责罚手段。同时，家长要试着理解孩子的感受和立场，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”

12-18岁：适当干预，引导孩子合理利用手机

这个年龄段的孩子，处于青春期的前奏，思想认知水平较高，也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。家长直接没收手机或生气吼骂、甚至是暴打一顿，都是治标不治根的做法。此时应多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。也可以与孩子一起协商制定玩手机的规则，如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。

手机能伤害孩子，但也能帮助孩子，关键在于如何使用。在孩子使用电子产品的时候，家长可以教孩子了解到电子产品的优点，让孩子通过电子产品学习到新的知识。此外，还可以帮孩子挑选一些有教育意义的节目，比如动物世界，可以和孩子一起看，并且时不时问一下孩子，这是什么动物，那是什么，解释给孩子听。在平常的时候看些相关的绘本，带孩子去动物园，那么孩子从不同渠道接受的信息就全部结合起来了。

除了使用电子产品以外，让孩子培养点兴趣爱好，安排丰富的娱乐活动，是非常重要的。例如学画画、学下棋等等，每天都需要练习，也能培养孩子的专注力和耐心；或者带孩子爬山、游泳，让孩子全身心都锻炼了；还有亲子阅读、亲子游戏，这些都是能够帮孩子综合发展的有益的活动。

孩子玩手机危害多多，但是这种习惯却是屡禁不止，归根到底是家长和孩子共同造成的。希望家长能够以身作则，给孩子树立一个好榜样，同时多多陪伴孩子做些亲子活动，免得孩子去手机里寻找被关爱的感觉。