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睡得越多越好?欧洲研究称每天6至8小时睡眠最健康2019年03月04日

现代人生活节奏快,工作压力大,平时总会觉得睡眠不足,很多人一到周末就喜欢睡懒觉,认为可以补充精神。[详情]

护耳,老少内外各不同2019年03月04日

我国听力残疾人数达到2780万,是听力残疾人最多的国家[详情]

松茸竹荪鸡汤抗疲劳2019年03月04日

清润不油腻,抗疲劳、调节免疫力的药膳——松茸竹荪鸡汤。[详情]

73、84不是什么“坎儿”!别把心魔当规律2019年03月04日

73、84岁是民间俗称的“坎儿年”,让很多老人心存恐慌。为何有此说法?[详情]

早睡早起,抑郁风险低35%2019年03月01日

英国埃克塞特大学科学家称,他们的一项最新研究发现,“什么时候睡觉”也受到基因的影响。携带“早起早起”基因者患抑郁症的几率低35%。[详情]

每天拉伸可软化血管2019年03月01日

近期,日本立命馆大学体育健康科学部教授家光素行的研究表明,拉伸运动还有助改善动脉硬化。[详情]

香港肥胖医学会表示 肥胖是病,得治!2019年03月01日

近日,香港肥胖医学会一项调查发现,逾七成香港人不知道世界卫生组织已将肥胖列为疾病,更有逾四成人认为肥胖不算疾病[详情]

打太极拳有助于慢阻肺康复2019年03月01日

慢阻肺患者日常怎么进行康复运动?调整呼吸和锻炼全身肌肉都很重要,而太极拳对这两个要点都很有帮助![详情]

儿童高血压 根据年龄选运动2019年03月01日

春天来了,该出去运动啦![详情]

有了脂肪肝,膳食营养要从这五方面调整2019年02月28日

如果你有脂肪肝,需要注意啦,要饮食清淡、少吃油腻。[详情]

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