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对超重或肥胖的老人来说,30分钟晨练能降低他们的血压。[详情]
3月10日,由人民网·人民健康主办的2019年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行[详情]
红酒真能美容养颜、助睡眠?喝咖啡真的对身体有害无益?茶是谁都能喝的吗?对于这三款日常生活中常见的饮品,我们下面就一口气了解个清楚吧![详情]
每天保持7小时高质量睡眠,对老人消除疲劳、维持抵抗力非常关键。但如果睡姿不正确,不仅影响睡眠质量和精神状态,更可能给年老体弱者带来健...[详情]
研究人员希望考察老人晨练对血压的有益影响,以及久坐期间短暂频繁的起身活动是否会增加晨练益处。[详情]
饮食一直被认为是肝细胞癌的重要危险因素,此前已知,过量饮酒和黄曲霉毒素污染食物是肝癌的诱因。根据美国的一项新研究,高纤维全谷物饮食可...[详情]
适量补充益生菌有益健康的观念深入人心。然而,很少有人真正知道益生菌的定义和作用,更不知道该如何补充[详情]
一不小心,老年人锻炼就容易走进了误区,越练病越多[详情]