锲而不舍落实中央八项规定精神
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洗次桑拿相当于中强度运动2019年07月02日

德国一项新研究给不爱运动的人带来好消息——洗个桑拿也可以起到短时间适度锻炼的效果。[详情]

保护脑血管戒烟戒酒戒熬夜2019年07月01日

预防和管理脑血管病的关键在于,生活方式的调整和危险因素的控制。[详情]

手指中藏着养生密码2019年07月01日

中医学理论认为,手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官密切相关,运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位,可强身健体、防病治病。[详情]

久坐不动可能会导致静脉血栓2019年07月01日

日本一项研究显示,长时间坐在车内等狭小空间内保持不动,可能会导致静脉血栓,继而引发急性心脑血管疾病。研究人员呼吁相关部门,加强对公众...[详情]

做自己的“首诊医生” 从头到脚自查大病2019年07月01日

大多数疾病在发病之前,身体都会发出求救信号,由于人们缺乏医学知识,再加上一些小症状太过平常,往往就会被忽视,错过最佳治疗时间[详情]

夏季养生重在“养心”2019年07月01日

夏季不仅要注意“养阳”外,还要注意“养心”,而养心之道又莫过于“志闲而少欲”,正如《黄帝内经》第一篇《上古天真论》所说的:“恬淡虚无...[详情]

那些连累心脏的“小病”2019年06月28日

心乃“器官之首”,与全身有着千丝万缕的联系,它没日没夜地“供养”着身体各组织器官,却常常因它们的不健康受到拖累。[详情]

戴护腰别超三个月2019年06月28日

腰部是人体很多动作的发力基点,在日常生活、工作、运动中容易劳损甚至受伤。[详情]

六个习惯 “吃掉”免疫力2019年06月28日

研究结果显示,一些生活中不经意的习惯,正悄悄吃掉孩子的免疫力。我国儿科临床工作中也发现类似问题,现提醒家长注意。[详情]

小腿抽筋用伸筋草2019年06月28日

寒冷刺激、过度疲劳、睡眠姿势不好、中老年人缺钙等原因容易导致小腿爱抽筋。[详情]

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